Neng Qigong yoga

Deze pagina is niet in gebruik!

Met ontspannen, maar gefocuste aandacht maak je de Qigong bewegingen.

Die helpen je rust te ervaren en fitter te worden.

Qigong Yoga, of eigenlijk Chi Neng Qigong Yoga, is een Chinese bewegingsleer voor versterking van lichaam en geest.

In Qigong Yoga gebruik je visualisatie, meditatie, adem en beweging.
Met eenvoudige vloeiende bewegingen leer je de energie weer te laten stromen.
Die doorstroming van energie, maakt je lichaam ontspannen en krachtig. 

Wanneer is Qigong goed?

Altijd! Het kan je in het bijzonder helpen als je last hebt van stress, slaapproblemen, vermoeidheid, hoofd-, schouder-, nek- en rugklachten.

Qigong Yoga is voor jong en oud en de oefeningen kunnen ook zittend.

Wat doet het voor je?

*Zorgt voor je rust en ontspanning
* Vergroot je concentratie
* Ontspant je lichaam
* Stimuleert je hersenen
* Versterkt je immuunsysteem
* Maakt je lichaam soepel 

Lessen
Dinsdagavond van 20.30-22.00 uur in Barendrecht
Donderdagavond van 20.30-22.00 uur in Spijkenisse

Voor deze lessen in Barendrecht en Spijkenisse bied ik  je een gratis proefles aan:

Gratis kennismaken:
Barendrecht
Zondag 10 september 11.00-12.00 uur & dinsdag 12 september 19.00-20.00 uur
Spijkenisse
Donderdag 14 september 19.00-20.00 uur & zondag 17 september 11.00-12.00 uur
Brielle
Vrijdag 8 september 10.00-11.00 uur & maandag 11 september 19.00-20.00 uur

Privéles en of in-company-workshops zijn op aanvraag.

Denk je dat Qigong Yoga iets voor jou is?

Neem dan contact met mij op