-
Meditatie in beweging
Met ontspannen, maar gefocuste aandacht maak je de Qigong bewegingen en versterkt het jouw Immuunsysteem.
Kom alleen met 2 3 of 4 personen in een privé les of lessen
Heb je last van: stress, Burnout, hoofdpijn, rug en of schouderklachten, slaapproblemen of ben jij jezelf kwijtgeraakt door wat voor een reden dan ook.
Met ontspannen, maar gefocuste aandacht maak je de Qigong bewegingen, die je helpen je rust te ervaren en fitter te worden
Qigong Yoga, of eigenlijk Chi Neng Qigong Yoga, is een Chinese bewegingsleer voor versterking van lichaam en geest.
In Qigong Yoga gebruik je visualisatie, meditatie, adem en beweging.
Met eenvoudige vloeiende bewegingen leer je de energie weer te laten stromen.
Die doorstroming van energie, maakt je lichaam ontspannen en krachtig.
Wanneer is Qigong goed?
Altijd! Het kan je in het bijzonder helpen als je last hebt van stress, slaapproblemen, vermoeidheid, hoofd-, schouder-, nek- en rugklachten.
Qigong Yoga is voor jong en oud en de oefeningen kunnen ook zittend.
ZEER ONDERSTEUNEND BIJ KANKER OF EEN ANDERE (ERNSTIGE) ZIEKTE? OOK AAN HUIS.....
Wat doet het voor je?
*Zorgt voor je rust en ontspanning
* Vergroot je concentratie
* Ontspant je lichaam
* Stimuleert je hersenen
* Versterkt je immuunsysteem
* Maakt je lichaam soepel
Privé lessen met 1 of 2 personen is mogelijk, mail of bel voor de mogelijkheden.
In-company-workshops kan ik voor je verzorgen.
Vraag me ernaar.
