Herstel van Post-Covid klachten

Start in 5 simpele stappen met je herstel 

Worstel jij nog met Post-Covid klachten als:

Concentratiegebrek, hoge gevoeligheid voor licht en geluid of heb je geen energie en voel jij je lusteloos?

En wil jij je ook weer meer energie om de dingen te doen waar je blij van wordt? Als ervaringsdeskundige en trainer coach leer ik je hoe je weer een "normaal" leven kunt leiden.

Veel mensen worstelen dagelijks met "vage" klachten waar de reguliere geneeskunde geen passend antwoord op heeft. Denk hierbij aan vermoeidheid, overprikkeling en een chronisch gebrek aan energie.

Vaak zijn deze klachten het gevolg van een niet volledig herstel van een post-Covid besmetting. Hierbij heeft het coronavirus schade toegebracht aan je lichaam en aan het zenuwstelsel. Daar komen veel klachten uit voort.

Met behulp van mijn programma ondersteun en begeleid ik je naar een stralend herstel. 

Door te zoeken, uit te proberen en doorgaan heb ik gevonden wat ik zocht in het herstel na dit Post-Covid traject. Waar ik eerst nog vertwijfelend mijn dagelijkse oefeningen deed, was ik steeds meer verbaasd over het tempo van mijn herstel. Uiteindelijk had ik het gevoel dat ik weer "normaal" kon functioneren. Dit ging natuurlijk wel met "vallen en opstaan".

Beluister hier de Audio van mijn verhaal:

Heb jij nog klachten?     

Herken jij je in deze klachten?     

Begin dan met een traject waarin je dagelijks op jouw niveau oefeningen (prikkelarm) doet en aan je herstel werkt. Dit start met mentale-, fysieke- en ademhalingsoefeningen. Werken aan je mindset, omarmen wat er is, ontspanning geven aan het lichaam door eenvoudige en makkelijke oefeningen. Leren loslaten en stapje voor stapje weer vertrouwen krijgen in je eigen lichaam en in een fijn leven.

Deze combinatie zorgt voor een mooi resultaat om te herstellen. je kunt meer dan je zelf denkt!

Met de oefeningen leer ik je balanceren van je zenuwstelsel. Het komt er in het kort op neer dat je lichaam weer energie kan opbouwen in plaats van "dweilen met de kraan open".

Het zijn specifieke oefeningen die als effect hebben dat: 

• Je hoofd meer bloed krijgt (bij tweederde van de mensen - niet eens patiënten - is de bloedtoevoer niet goed)
• Ja adem weer op orde komt, zodat CO2 en zuurstof weer de juiste verhouding krijgen (want dit is bij Post-COVID en auto-immuunziekten ernstig verstoord)
• Het zenuwstelsel in balans komt.
• Je meer energie gaat ervaren.

Als gevolg daarvan kan het zelf herstellend vermogen, dat ieder lichaam heeft, zijn werk beter doen. Je zal ervaren dat je stapje voor stapje sterker gaat voelen. En ik sta je bij wanneer jij daar behoefte aan hebt.

Binnenkort introduceer ik Online programma.

Bel mij en in een online gesprek van ca. 30 minuten kijken we samen welke aanpak het beste bij jou past

Neem dan direct contact met me op

Wanneer je bij een bedrijf of organisatie werkt, kan het zijn dat je werkgever mijn coaching vergoed. Werkgevers kunnen dat doen vanuit het budget voor persoonlijke ontwikkeling, ziektepreventie en herstel bij ziekte. Vraag je werkgever of die mogelijkheid bestaat. De offerte die je daarvoor nodig hebt, kan ik je verstrekken.

Recensie:

Lieve Belinda,

Wat ben ik blij dat ik jou op mijn pad ben tegengekomen. Ik ben nu aan het einde van mijn behandelingen bij jou gekomen en wil je enorm bedanken voor jouw hulp.

Voor dit traject heb ik lang geworsteld met mijn gezondheid. Lang vage klachten (ademhalingsklachten, moe, raar gevoel in mijn hoofd), waarbij ik mij slecht heb gevoeld. Daarboven op kwam Long Covid, waarna het een moeizaam pad werd om te herstellen (ruim 2 jaar bezig geweest). Lopen ging erg moeizaam en mijn ademhalingsproblemen waren zo vervelend, dat ik mijn leven erg zwaar vond.

Dingen waarvan ik dacht dat het achter mij gelaten te hebben, bleken toch niet goed verwerkt te zijn. Angst dat ik mijn baan voor de klas staan niet meer kon uitoefenen en eventuele gevolgen voor de toekomst, speelden mij ook parten. Vertrouwen in mijn lichaam was ik volledig kwijt.

We hebben hard gewerkt aan mindsetting, verdriet, ontspanning, loslaten en vertrouwen terug krijgen. Vele oefeningen met betrekking tot bovenstaande gedaan. Daarnaast de behandeling van het bindweefsel door massages. Tussendoor heb ik mijzelf weer teruggevonden, meer vertrouwen gekregen in het herstellende vermogen van mijn lichaam, heb ik mijn angsten kunnen loslaten, kan ik weer meer genieten van alles om mijn heen en voel ik beter aan, waar ik aandacht aan kan besteden. Lopen is enorm vooruitgegaan en mijn ademhalingsproblemen heb ik onder controle.

Met de vele tools die je mij gegeven hebt, kan ik de toekomst weer aan.

Tegen de mensen die met Long Covid klachten lopen wil ik zeggen, dit traject is echt het geld waard!

Ik voel mij veilig en ben enorm dankbaar dat er zoveel vooruitgang is geboekt. Bovenal ik ben weer gelukkig en zie de toekomst weer blij tegemoet.

Dank je wel voor alles.

Liefs Esther, okt 2023

Lieve Belinda

Ik was moedeloos en zag het niet meer zitten het was zwaar. IK ben achteraf zo blij dat ik het toch allemaal kon opbrengen om de opdrachten en oefeningen te doen. jij was mijn voorbeeld daarin, jij was er bijna al bovenop gekomen. Dat was mijn houvast. Nu uiteindelijk ook bijna weer helemaal de oude. Wat als ik je niet tegengekomen was! Dankbaar ben ik en ik hoop dat vele mensen jouw programma gaan volgen.

Liefs Patricia

dec 2023, Rotterdam

Hoi Belinda

Zo dankbaar, wat had ik zonder jou moeten beginnen, zo ziek en nu, ik kan bijna alles weer, het was zeker niet makkelijk maar zo de moeite waard omdat ik weer kan leven. Dankzij jouw steun in alles. dank, dank, dank, je wel...

Energiegroet, Bart, Den Haag jan 2024