• darkblurbg
    Meditatie in beweging

Met ontspannen, maar gefocuste aandacht maak je de Qigong bewegingen

Die helpen je rust te ervaren en fitter te worden

 

Qigong Yoga, of eigenlijk Chi Neng Qigong Yoga, is een Chinese bewegingsleer voor versterking van lichaam en geest. 

In Qigong Yoga gebruik je visualisatie, meditatie, adem en beweging. 
Met eenvoudige vloeiende bewegingen leer je de energie weer te laten stromen. 
Die doorstroming van energie, maakt je lichaam ontspannen en krachtig. 

Wanneer is Qigong goed?

Altijd! Het kan je in het bijzonder helpen als je last hebt van stress, slaapproblemen, vermoeidheid, hoofd-, schouder-, nek- en rugklachten.

Qigong Yoga is voor jong en oud en de oefeningen kunnen ook zittend.

 

 

Wat doet het voor je?

*Zorgt voor je rust en ontspanning
* Vergroot je concentratie
* Ontspant je lichaam
* Stimuleert je hersenen
* Versterkt je immuunsysteem
* Maakt je lichaam soepel 

Lessen

Dinsdagavond van 20.30-22.00 uur in Barendrecht
Donderdagavond van 20.30-22.00 uur in Spijkenisse

 

Aan onderstaande lessen kan je met een gratis proefles meedoen op de volgende momenten


Barendrecht 
Zondag 10 september 11.00-12.00 uur & dinsdag 12 september 19.00-20.00 uur

Spijkenisse 
Donderdag 14 september 19.00-20.00 uur & zondag 17 september 11.00-12.00 uur

Brielle
Vrijdag 8 september 10.00-11.00 uur & maandag 11 september 19.00-20.00 uur

 

Privéles en of in-company-workshops kan ik voor je verzorgen.
Vraag me ernaar.

 

 

 

Denk je dat Qigong Yoga iets voor jou is?

Neem dan contact met me op